手臂锻炼是Mac平台上的一款非常不错的健身健康软件，该软件可以帮助广大用户进行系统的锻炼，主要为用户针对手臂上的运动锻炼做出指导。

【软件特色】

　　手臂锻炼Mac版包含每节15个训练，没有重复。每一次的锻炼都有独特的方式，9种不同的训练板块：你可以选择你自己你所需要的进行训练组合。每一个运动都有详细的描述，照片和视频介绍，你可以把你的训练成果分享到社交网络，分享给朋友。

　　正如一位伟大的健身冠军所说，你可以说自己的基因不好，代谢缓慢，但你开始健身了，就需要设定一个目标，并相信自己的力量。在这种情况下，坚持下去，就可以实现成功。